- IL METODO DI STUDIO -

Il nostro cervello è formato da due emisferi che sono preposti a funzioni di pensiero diverse. L’emisfero sinistro è quello che si occupa di linguaggio, logica, ragionamento e analisi; l’emisfero destro è coinvolto invece nei processi di immaginazione, associazioni, attenzione ai colori e alla musica.

Questo dato ci è utile per integrare la conoscenza del nostro modo personale di affrontare lo studio: entrambi gli emisferi sono infatti coinvolti nel processo di apprendimento.

Sapete quanti neuroni possiede ogni cervello umano e quante le possibili interconnessioni tra loro? Scrivete il numero 10 e fatelo seguire da 800 zeri!! Il problema dell’apprendimento non ha niente a che vedere con la scarsità di materia prima a disposizione!

In base a numerosi studi si è stabilito che la massima concentrazione si raggiunge tra i 20 e i 40 minuti dall’inizio dello studio. Questo significa che non è utile studiare per meno di 20 minuti, ed è dannoso interrompersi in questa prima fase, ma è anche inutile continuare a studiare dopo 40 minuti senza fare intervalli. Il cervello ha bisogno di distrarsi per una decina di minuti.

Inoltre è necessario sapere che la nostra capacità di assimilare informazioni sfrutta due differenti aree del cervello: una è quella della memoria a breve termine, l’altra è quella della memoria a lungo termine.

E’ importante sapere che a noi occorre attivare la seconda per avere buoni risultati scolastici e questo è possibile solo ad alcune condizioni. Vediamo quali.

Poco dopo l’ascolto di una lezione ( o di qualsiasi altra informazione) inizia una “caduta” della nostra capacità di ricordare, che scende nel giro di 24 ore a non più del 25 % di quanto abbiamo udito e dopo solo due giorni si stabilizza intorno al 10%

Il rinforzo che permette alla memoria di ritenere circa il 75% di quello che abbiamo ascoltato è costituito dal “ripasso”. Questo va eseguito in modo ultrarapido entro 10 minuti e poi con un po’ di calma entro le 24 ore.

Se si ripete il ripasso ancora alcune volte a intervalli sempre più distanti, si condurrà l’informazione verso la memoria a lungo termine.

Esistono anche delle tecniche per memorizzare con maggior facilità. Tra quelle più semplici, che tutti abbiamo spesso utilizzato, ci sono le strategie di tipo uditivo e le strategie di tipo visivo.

Appartengono al primo tipo quei piccoli stratagemmi che da bambini ci sono stati utili : “Trenta giorni ha novembre, con aprile, giugno e settembre, ecc.”. Oppure “su qui e qua l’accento non va”, o “Ma con gran pena le reca giù”.

Appartengono al secondo tipo tutti gli usi grafici, le sottolineature, l'uso di evidenziatori, le mappe, le scalette, ecc.

CERVELLO E MEMORIA